ブログ | 大和市|大和鍼灸整骨院パッション

マッサージや整体に行っても治らなかった・・・あなたのお悩みを骨格×筋膜×神経調整で根本改善

【重要なお知らせ】交通事故相談窓口を開設しました。

年内の営業は12月2900日(火)19時を持ちまして終了いたしました。
本年も格別のご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます。
年始は1月6日(水)朝9時より営業開始いたします。

来年もより一層みなさまの健康促進のお役に立てるよう励む所存でございます。また、休業期間中に万が一交通事故に遭われた方のために、専用相談電話を設けております。

交通事故の専用電話番号↓
TEL:080-3734-6059
コロナ対策実施中!
・定期的な換気を実施。
・加湿器による湿度管理
・来院時の検温の徹底
・ベットはアルコール除菌を欠かしません。
コロナ対策は、来年も徹底して行っていきます。
安心して治療が受けられるように、最善の方法を行っています。

年末年始休業のお知らせ

日頃よりご利用いただき、誠にありがとうございます。

鍼灸接骨院パッションでは、年末年始休業の期間を以下の通りとさせていただきます。

ご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

 

■年末年始休業期間

2020年12月30日(水)から2021年1月5日(火)まで

2020年12月29日(火)は19:00までの営業となり、

2021年1月6日(水)は9:00より通常営業とさせていただきます。

 

来年も鍼灸接骨院パッションをご愛顧いただきますようお願いいたします。

ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ。

ゴールデンウィークの営業時間をお知らせ致します。

■4/29(水) 9時-17時30分

■4/30(木)・5/1(金) 9時-22時

■5/2(土) 9時-17時30分

■5/3(日)  休み

■5/4(月)~5/6(水) 9時-22時

となります。

GWも通常営業22時まで受け付けしています、

疲れた身体をGW中にスッキリしませんか?

ぜひお電話お待ちしております。

 

臨時休業のお知らせ。

4/21(火)

院内リニューアルの為

 

臨時休業とさせていただきます。

 

ご理解とご協力をお願い致します。

鍼灸接骨院パッションでは新型コロナウイルス感染防止対策を実施してます。

スッタフ全員、感染防止、対策を徹底してます、安心してご来院ください。

感染防止対策は以下となります。

① 37.5度以上の発熱、咳などの風邪様症状の方のご来院をお控えいただいてます。

② 全スッタフにこまめな手洗い・うがいの徹底指導と実行。

③ 全ての施術ベット、フェイス枕、胸当てのアルコール消毒の実行。

④ ご来院患者様に受付で手指のアルコール消毒の実行。

⑤ 全スッタフの体温管理、体調管理の徹底。

⑥ 定期的に院内の換気の実行。

⑦ こまめな院内の床の消毒、清掃の徹底、実行。

*当院のブログをご覧の皆さまあいがとうございます。お元気ですか、体調管理はできてますか?当院は皆さまの体調管理に一役買う様に血行改善、免疫活発のための施術があり、皆さまに好評を得ています。

鍼灸接骨院パッションでは新型コロナウイルスに対する免活は以下と考えます。

❶徹底的な手洗い・うがいです。私は1日10回以上はします。石鹸で30秒は洗いましょう。

❷より良い睡眠・規則正しい食事。

❸疲れを溜めず、血行改善し免疫力をあげる。

*当院はより良い睡眠、疲れを溜めない、血行改善で免疫力UPには貢献できる施術力があります。
*当院の整体を受けて体調を良くしてウイルスに負けない体づくりをしていきましょう。

ご来院をお待ちしてます。

骨盤のゆがみチェック【動画付き】

こんにちは、鍼灸接骨院パッションの

 

木村です、森本です!

 

今回のこの動画では【骨盤のゆがみのチェックと脚力の左右差】

を調べる方法をご紹介致します(^_^)

 

★やり方★

1.床に目印をつけておきます。

2.目印の上に立ち目を閉じます。

3.足踏みを50回行います。※腕と足を大きく動かしょう。

4.50歩が終わったら、最初の目印との距離を確認。

5.目印に近い⇒ゆがみ少ない。遠い⇒ゆがみ大きい。

 

いかがでしたか?家族や、友人と一緒にやってみるのもいいかも?

 

ぜひ、やってみてくださいね!

 

 

■鍼灸接骨院パッション【交通事故、むち打ち、骨盤矯正】

住所 〒242-0021 神奈川県大和市中央1-1-15たつみビル1F
アクセス 小田急江ノ島線 大和駅小田急改札口から徒歩1分
TEL 046-259-6059
受付時間  平日 9:00~22:00 

      ※土曜祝日は17:30まで受付

定休日   日曜日

公式ホームページはこちら

http://yamato-sekkotsu.net/

当院facebookページはこちら
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おしり歩きで骨盤のゆがみを予防!

こんにちは、鍼灸接骨院パッションの

 

木村です、森本です、山本です。

 

今回は骨盤のゆがみを予防するおしり歩きを紹介します。

 

ゆがみの予防の他にも、ぽっこりお腹の改善、ヒップUPにも効果が期待できるかも!?

 

森本;レッツ・トラー~~イ(^_^)

 

まずは、

 

足を伸ばして床に座ります。

腕と骨盤を意識し前に進みます。

 

イチ、二、サン、シィー・・・・キュウ、ジュウ

 

10歩、前に進んだら今度は後ろ方向に10歩進みます。

 

これを3往復行いましょう!

 

TVを見ながらでもOK。ながら運動で継続するといいかもしれません。

■鍼灸接骨院パッション【交通事故、むち打ち、骨盤矯正】

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2019年6月15日(圡)の営業時間変更のお知らせ

こんにちは、鍼灸接骨院パッションです。6月15日の土曜日は当院で、雑誌や新聞でおなじみの清水医師との意見交流会、兼勉強会を行う為、

営業時間が9時~12時までとなります※最終受付は12時まで

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

腰痛予防のストレッチ!

こんにちは、鍼灸接骨院パッションの

岩井、山本、木村です。

今回はパッションで実際に教えている

腰痛予防の為のストレッチをご紹介します(‘◇’)ゞ

 

■ストレッチのポイント

  • 反動をつけずゆっくり行う
  • 30秒かけて行う
  • 伸びてる筋肉を意識する

以上です。

※一日3回を目標に続けてみて下さい。

腰痛の予防の助けになるはずです!

さて、今回動画でストレッチしてい筋肉

これについてもう少し詳しく説明をしていこうと思います。

【股関節の筋肉・中殿筋とは?】

動画でストレッチしている筋肉の名前は

中殿筋(だいでんきん)という筋肉です。

中殿筋が硬くなったり、筋肉にコリができると

腰痛になりやすくなります。

その理由はトリガーポイントによるものです。

下の図のように中殿筋にコリができると、

腰や太ももに痛みが起こることになります。

 

図の✖部分がコリや硬さがあるところで、

指で押すと、強い痛みが起こるポイントです。

赤い部分が普段痛みを自覚している所となります。

この図を見て分かる通り、コリがある部分と

痛みを感じている部分は違っているのが

分かることと思います。

股関節のストレッチをして殿筋の硬さとコリ

をほぐして腰痛を予防をしてみては

いかがでしょうか?

 

■鍼灸接骨院パッション【肩こり・腰痛・交通事故治療】

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猫背予防の胸のストレッチ

こんにちは、本日は猫背の予防、改善に効果アリのストレッチをご紹介していきます。

 

猫背とは肩が前に出てしまっていて背中が丸くなっている姿勢です。

 

背中が丸くなる事でバランスを取る為に首が前にでている。

 

猫背とはいろんな関節に不具合をもたらす姿勢なのです。

 

慢性肩こりや腰痛、肩こりから起こる緊張性頭痛など・・・

 

これらの症状に猫背が隠れているかもしれません。

そこで猫背姿勢の予防・改善におススメの大胸筋ストレッチをご紹介。

大胸筋について

 

大胸筋とは字のごとく胸にある大きな筋肉を指します。

鎖骨、胸骨、肋骨と腕の骨、上腕骨を結んでいる筋肉です。

大胸筋が収縮すると腕を上に挙げたり、肩を巻き込むような動き

として働きます。日曜生活ではテーブルの上の物を取る、布団で仰向けで寝ながらスマホを操作するような際に腕の固定する時などにも使われます。

大胸筋が硬くなる事で肩甲骨が前に引っ張られてしまうので猫背になってしまうのです。

特にデスクワークの方で前のめりで長時間作業をしている方や重たい荷物を扱う方々は

この大胸筋を酷使している可能性が高いです!

大胸筋ストレッチのやり方

立った姿勢で始めていきます。

大胸筋の位置を確認しましょう。筋肉をイメージすると効果UP。

肘、肩の角度は90°をキープします。

ゆっくりとした呼吸を意識しましょう。

伸びて気持ちいい程度で30秒キープ!※痛みが強い方は無理のない範囲で行いましょう。

毎日行うこと!猫背改善の為に是非行ってみて下さい(^^)/

 

 

■鍼灸接骨院パッション【肩こり・腰痛・交通事故治療】

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