パッションで姿勢悪化対策しましょう！

2026年02月12日

日々の生活で「あ、今猫背になってた…」とハッとしたことはありませんか？ 姿勢が良くなると、見た目の印象がアップするだけでなく、肩こりや腰痛の解消にもつながるかも！！

今回は、日常で取り入れたい良い姿勢の習慣と、パッションがそれをどうサポートできるかをご紹介します。

🌟 良い姿勢のために毎日できる「小さな習慣」
「座る時」は座骨で支える！ 椅子に座る時は、お尻の骨（座骨）で座るイメージを持ち、背筋を伸ばしましょう。画面に近づきすぎないのもポイントです。

「立つ時」は頭を上から吊るされている感覚！ 頭のてっぺんが天井からひもで引っ張られているように、スッと背筋を伸ばします。お腹に少し力を入れると安定しますよ。

「スマホ」は目線の高さに！ スマホを持つ手を少し上げるだけで、首への負担が大幅に減ります！

🏥 パッションだからできる！「姿勢改善サポート」
「正しい姿勢はわかっていても、気づくと戻っちゃう…」そんな時は、パッションの出番です！

姿勢の「クセ」をプロの目でチェック！ どこが歪んでいるのか、どこが硬くなっているのかをしっかり分析します。

深部の筋肉までアプローチ！ 自分では伸ばしきれない深層筋（インナーマッスル）の緊張をほぐし、正しい位置に骨格が戻りやすい状態を作ります。

一人ひとりに合った「セルフケア」を伝授！ 接骨院にいる時間だけでなく、家に帰ってからも良い姿勢をキープできる「あなただけの筋トレやストレッチ」をご指導します。

✨ 正しい姿勢で、毎日をもっと軽やかに！
姿勢が整うと、呼吸も深くなり、心まで晴れやかになれる可能性が！
「自己流の矯正で限界を感じている」「根本的に姿勢を良くしたい」という方は、ぜひ一度パッションでプロのケアを体験してみませんか？

正しい姿勢の習慣化を、私たちと一緒に目指しましょう！